Lafayette x Femum Living 【親子Cupcake工作坊】

上星期六，
好開心同卡樂B齊齊出席由拉斐特與飛媽生活合辦之【親子Cupcake工作坊】
當日一齊親子合作整Cupcake 之外，
更一齊整可愛造型曲奇呢！

今次工作坊於拉斐特舉行，
地點非常便利，於油麻地D出口行1分鐘便到達～

現場佈置相當夢幻呀～
而且有不少花花及熊公仔佈置！
卡樂B同我都少女心大爆發呢！

【親子Cupcake工作坊】正式開始啦～
材料已經一份份整齊分好！

師傳好細心，
事先亦都準備好食譜，方便回家重溫～

師傅首先教授如何炮製曲奇，
曲奇皮充滿奶油香，製作後，需要放在雪櫃雪至冰硬狀態！

卡樂B非常喜歡「星星」及「薑餅人」造型，
好乖乖與我合作一齊製作呢！

之後師傅便幫忙將曲奇入爐！

20分鐘後，熱騰騰的曲奇新鮮出爐，
牛油香偏佈整個場地呢！

接著師傅教授製作二款不同造型的cupcake
傳授整cupcake 有何秘訣～

卡樂B對整蛋糕非常有興趣，
竟然乖乖與我齊齊合作製作裱花，

更幫手裝飾cupcake~
全程坐定定，非常享受其中～～
讓我發現卡樂B都有專注的一面呢！

雖然Cupcake 不是最完美，
不過可以與卡樂B一齊合作整，
對媽媽來說，就是世上最好味的Cupcake呢～

工作坊有其他小朋友在場，
好開心卡樂B可以認識到新朋友，
一齊玩樂交流呢！

＊*感謝飛媽生活Femum Living邀請出席活動＊＊

「飛媽生活Femum Living」
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媽媽好物推薦：托腹帶及圍裙嬰兒浴巾

呢段時間好多時都以網上購物為主，
WOWMOM 是我網上購物點之一，
入面有好多外國母嬰產品以供選擇呢～     
呢段時間體驗 Belly Bandit™ 二合一托腹帶 及
Cuddledry 有機棉長型圍裙嬰兒浴巾 覺得幾好用！

作為孕婦，又成日要抱大囡卡樂B，
腰骨都好易有勞損，
有時深夜會痛到輾轉難眠，
近來開始使用Belly Bandit™ 二合一托腹帶，

產品穿脫方便，
可穿在衣服外面或裡面，更可直接穿著睡覺，
在懷孕期間，為腹部提供舒適支撐，
讓我的腰痛得到舒緩！
而且質料透氣度不錯，夏天使用都不會覺得焗促～

Belly Bandit™ 二合一托腹帶亦可於產後單獨使用或搭配束腹帶一起使用，
有助回復理想身材 ^_^
產品多功能，一條托腹帶就可於產前及產後使用，
CP值相當高呀！

另外，Cuddledry 有機棉長型圍裙嬰兒浴巾的設計非常特別，

很多時要為初生寶寶洗澡，
都會非常手忙腳亂～
洗澡完後，雙手抱住BB又非常難再取毛巾～

而這款圍裙式毛巾，
就可以讓媽媽們騰出雙手，
安全將BB於浴盤中抱出，
即時為寶寶抹乾身上水份，以免著涼～

設計上整條浴巾非常長，
即使卡樂B已經2歲，仍然合適可以使用呢～～

當中獨特雙層連帽設計，
更可以即時抹乾寶寶頭髮～

產品材質非常柔軟親膚，
使用未經漂白的有機純棉和天然竹纖維制造，
而且吸水度強～

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【媽媽心聲】無人完美 無需比較 準備再次踏上母乳之路

我相信母乳是上天賜予的禮物，
當知道懷上第一胎時，已經下定決心要將最好的給予寶寶，
希望做到全人奶餵哺。
不過當寶寶出生後，人奶路並不順利。

印象最難忘，寶寶出生後第三日，
突然全日沒有小便，令一家人不知所措。
最後到醫院求診後得知，
寶寶因為缺水，才會這樣，
所以只好補一點奶粉，讓寶寶有足夠的水份　

當時，我心入面覺得相當自責，
覺得自己不爭氣，沒有足夠的人奶給予寶寶。

因為發生了這件事，
家人都會覺得我沒有能力，為寶寶提供足夠的人奶，
所以都主張人奶加奶粉，混合餵哺。
而我的自信心亦跌到低點，
心情亦相當低落，
所以奶量一直都未如理想。

接著經歷種種難關，
例如上班後不定時泵奶、半夜不小心翻倒人奶等等，

那時餵到寶寶7個月大，卻突然收奶，奶量急跌至每邊只有10ml，

堅持了一段時間，奶量仍然沒有起息，

最後就只好結束母乳媽媽生活～

在無數的晚上，我也偷偷地哭泣，

覺得自己不是一個好媽媽，

未能用人奶餵哺至寶寶自然離乳。

有時，在Whatsapp group 看見其他媽媽經常爆樽，

內心更顯得自責及難過

覺得自己一無是處，

沒有盡好媽媽的責任。

內心的遺憾，一直未能完全散去。

現時懷著二寶已經7個多月，

亦開始想為餵哺人奶，作好準備。

早幾個星期參加左Philips AVENT 嘅Blogger聚會，

齊齊邊食下午茶，邊分享餵哺母乳的情況。

聆聽完每位媽媽餵哺母乳的故事及專家分享，

覺得自己並不孤單，

原來大家在餵哺母乳時，同樣遇到不少問題，

亦明白到母乳餵哺與心理健康有莫大的關係！

回憶起當初，我確實過份緊張，

當奶量未達目標時，

心情就低落到不得了，

沒有胃口，連飯又吃不下。

專家提到媽媽的心情會影響奶量，

所以我亦提醒自己，

餵哺二寶時，要保持心情開朗，

不盲目追求奶量，亦不與比較他比較奶量！

因為世上無人完美，

一味追求完美，只會增加煩惱，

反而用輕鬆的心情面對，

可能會有更好的收鑊呢～～

餵哺母乳確實相當需要丈夫的同行及支持呢，

所以早前，我與他進行了深情對話，

轉達我想再次餵哺母乳的決心！

丈夫亦講述自己的擔心，

例如擔心餵哺母乳，會讓我睡眠不足，

令產後未能得到足夠休息，而身體轉差。

亦好擔心我會像上胎時，壓力太大。

最後，經過一番討論，

丈夫決定會全力支持我，

不斷叮囑我不要給自己太大壓力，

無論餵哺母乳時間長與短，

在他心目中，我都是他的好妻子，孩子的好媽媽。

是次參加Philips AVENT Blogger 聚會可以認識到不同的媽媽，

大家彼此無私的分享，

老實說，當媽後的生活圈子確實縮細了不少，

所以能夠透過聚會，認識到新朋友，

對我來說，真的是非常開心，

讓餵哺母乳之路，變得不孤單及更有信心。

而當日專家的分享，

亦對我有好大的提醒，

更讓我了解到自己的問題所在，

解開心中的鬱結，

整個聚會都有好大的得著。

當日，專家及不少媽媽們都分別提到：

「工欲善其事，必先利其器」

成功餵哺母乳，都需要預備好適合自己之餵哺母乳的產品。

例如當坐完月復工後，

就需要準備好電動吸乳器，

方便定時將人奶泵出，以防變石頭胸。

電動吸乳器的選擇多，

選擇的首要條件，

就是在泵奶的過程，感到舒適。

其次希望分離式部件的數目少，以便可以加快清潔時間。

適當地按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，

所以如果電動吸乳器具有按摩墊，

就可以有助出乳，刺激奶流量。

另外，我都會預備定母乳儲存杯，

以便將泵出之母乳好好存放呢。

今次做足準備，加上丈夫的支持，

希望可以順利以人奶餵哺二寶啦！

當日活動花絮，可睇睇以下影片 ^_^

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媽媽ME Time 寧靜空間：放zone共享自修室 co-working space

早排預備韓文考試，壓力真的非常大，
有時在家中房間溫習，
卡樂B都會衝進房間大叫：「唔要媽媽溫書！」
有好幾次更差點將我自己寫的精華Notes撕掉，
變了溫習的進度非常不理想～～
所以只好外出到屋企附近的「放zone共享自修室 co-working space」努力一番！

影片介紹：

場內環境非常舒適，
光線方面，因有自然光的關係，
感覺上份外醒神呀！

溫書時，我通常會選Hot Desk，

將筆記及書放上檯面，

方便查找資料呢～～

因為溫韓文，經常要上網查字典，

幸好放Zone 提供獨立充電位及免費Wi-Fi，

不用擔心電話不夠電的問題呢！

有時囡囡於石門上堂，

我都會抓緊時間到放zone放鬆一下，

於梳化看看書～～

享受一下屬於媽媽的寧靜ME Time ～～

我亦好喜歡個人休閒座，

吃點零食，看看書，望望窗外的風景，

讓整個人放空，好好休息一下！

窗外的山景好開揚，

可以將煩悶情緒一掃而空呢～～

放zone設有獨立房間，內有白板，

方便進行私人討論，

歡迎2-6位需要人士作電話預訂～

場內有免費提供任飲花茶、咖啡、飲料、零食，

個人覺得比起同類自修室，

種類算非常多，誠意十足～～

放Zone 定前會舉行不同的工作坊，

例如面部彩繪face painting、手工護膚品及押花杯碟等等，

在緊張的生活中，可以調製一下呢～

附上9月工作坊時間表，詳情可與放Zone 查詢

場地收費如下：

星期一至五

--> 60 mins $40

--> 3 hours  $88

--> 1 day     $118

星期六、日及公眾假期

--> 60 mins $40

--> 3 hours  $98

--> 1 day     $138

放zone共享自修室 co-working space

地址：沙田石門京瑞廣場一期11樓E&F

營業時間：10：00 - 22：00 星期一至日及公眾假期照常營業

查詢：51196814

Website：www.fzonehk.com

Facebook：https://www.facebook.com/Fzonehk/

IG：https://www.instagram.com/fzonehk/

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