不過就咁食都會好悶~
尋日手痕同個囡一齊整藍莓乳酪粒,
呢個小食成功嘅關鏈,
就係打到企身嘅蛋白啦~~
而我用緊美的Midea 多功能廚師機 MKM45打蛋白,
當然冇難度啦~~
材料
藍莓 50g
冰糖 20g
檸檬汁 1/4個
蛋白 2個
無糖原味希臘乳酪 40g
粟粉 25g
糖 15g
做法
1. 將洗淨好的藍莓、糖及檸檬計放入鍋中
2. 開細火,熬成藍莓糖醬,其間需要不時地攪動,完成後攤涼備用
3. 將無糖原味希臘乳酪,過篩的粟粉及藍莓糖醬混合均勻
4. 蛋白放入美的廚師機中
5. 以速度5,將蛋白出現泡泡
6. 加入糖,並以速度7,將蛋白打至企身
7. 以輕拌方式,分3次將蛋白霜加入藍莓麵糊中
9. 放入焗爐110度焗50分鐘即可享用
產品及資料由品牌提供
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